sc-atrome

Inlägg publicerade under kategorin Health - Training

Av Stefania Citraro - 23 april 2013 15:44

 

Fòrsta fotot àr ett gammalt foto som en gammal vàn skickade till mig idag, andra fotot àr pà pannkakorna som jag gjorde, man kan se att dem àr tjockare àn vanliga. / The first photo is an old photo from an old friend who send me this one today, the second photo is at the pancakes I made, you can see they are thicker then normal ones. 

 

 







Sitter pà konoret som vanligt, jobb och idag àr det ett 10 timmars pass. Lite làngtràkigt men har àndà haft en del att gòra idag. 

Imorse var det inte solsken men nu lyser solen igen och det àr ganska bra vàder.

Igàr kvàll drog jag och G till gymmet, men innan det sà gjorde jag pannkakor, det var ett nytt recept fòr ville testa pà att gòra amerikanska pannkakor som har vissa ingredienser som inte svenska pannkakor har. Jag tyckte dom blev godare àn dom jag gjort innan och dessa àt vi med gràdde och jordgubbar. 

Efter gymmet àt vi igen och sedan stàdade jag lite och direkt efter dee dàckade jag som ett lite barn. 

Om en vecka àr det dags att flytta till sommar làgenheten... Làntar! Ciao.


I'm sitting in the office as always, work and today it's a 10 hour shift. A bit boring but i still had a few things to do today.

This morning was not sunny but now the sun is shining again and it's pretty good weather. 

Yesterday night me and G went to the gym, but before that I made some pancakes, it was a new recipe because I wanted to try to make american pancakes that has a few ingredients that are not in the Swedish pancakes. I thought they were better than the ones I made before and these one we ate with cream and strawberries.

After the gym vi ate again, I cleaned a bit and directly after that I fell asleep like a little baby.

In a week, it is time to move to the summer apartment... Can't wait! Ciao.


Av Stefania Citraro - 22 mars 2013 22:01

     

Några dåliga bilder på det spat på gymmet i måndags.





Har gått några dagar sen jag skrev, inte haft mycket tid hemma.


Idag skulle jag iväg till jobbet, men då det är buss strejk här i rom (vilket händer 1 gång/månad) så kom jag alldrig iväg till jobbet. Så jäkla irriterande!


Veckan som gått har jag spenderat med att lära mig kontorsarbetet, (då jag börjar det nya jobbet 4 april) och några timmar på gymmet.


Imorgon är det G:s födelsedag så vi ska fira honom, nu tänkte jag kolla på "bakfyllan" som går på tv. Ciao.

Av Stefania Citraro - 15 mars 2013 00:12

Idag har jag inte lyckats skriva försen nu, har gjort en del saker hela dagen, sen så bestämde jag och G för att köpa gym kort och, gå och träna så det gjorde vi. Ett jättefint gym med ett lite spa innuti också, LOVE IT. Kommer spendera så många dagar som möjligt där, om inte träning så blir det i alla fall i spat.


Efter träningen och en dusch åkte vi hem, lagade lite mat och drog till jobbet. Dock var det inte mycket till jobb idag, vilket nästan var tur då jag måste börja jobba klockan 10 i morgon. Så imorgon blir inget "gym", i gymmet så att säga men lär få mig ett riktigt träningspass ändå.



Tänkte snart dra mig till sägns då jjag är fruktansvärt trött...


Tänkte skriva en överraskning, men den får vänta tills jag först fått sagt den till mina päron. Ciao


Av Stefania Citraro - 8 april 2012 18:46

Mina två kära jobbarkompisar och vänner, fr. höger Jose - Portugal och fr. vänster Liam - Skottland.


Ville vakna upp och finna ett påskägg vid min sida.


 

Vinnande laget och själv blev det en 5 mål från min sida. 



Glad påsk på alla där hemma i Sverige, oroa er inte även i Rom är det kallt och dåligt väder idag, men det är påsk. Inte för att jag firat påsken direkt, själv och ingen påskmat utan bara en massa jobb. Men men, ibland så är det så att man får spendera högtider ensam.


I torsdags fick jag spelat fotboll som sagt, vilket var sjukt kul och alla var nöjda. Så nu vill dom ha med mig på några fler matcher som vi förhoppningsvis ska vi spela i veckan som kommer. Dagen efter fotbollen var inte direkt lika rolig, hade den värsta träningsvärken jag haft i hela mitt liv. Inte bara att benen, rumpan och låren gjorde ont som F*N, utan även ryggen, magen, armarna och fötterna. Ni kan ju tänka er hur jag gått sedan i torsdags, bokstavligt talat så fick jag rulla ut ur sängen båden i fredags och lördags morse. Men ska inte klaga, hade ju i alla fall kul på fotbollsplanen.


För övrigt så har jag jobbat hela veckan, även idag och ska snart dra iväg till jobbet igen. Imorgon blir en ledig dag och om vädret är fint ska alla på jobbet ta en ledig dag, då bossen engagerat en grillfest på stranden. Så om vädret passar sig drar vi alla iväg till havet och grillar och myser, hoppas vädret är fint för hade vart riktigt mys efter en hård arbetsvecka.


Har just lagt på luren efter att ha pratat med mina päron som för övrigt kommer till Rom på fredag (inkl. min broder), ser verkligen fram emot att få träffa min kära familj igen.


Sista tillägget; är att även vädret här i Rom senaste 3 dagarna har vart piss, så ni i Sverige behöver inte känna er ensamma.


GLAD (ensam) PÅSK !

Av Stefania Citraro - 5 april 2012 14:35

Gamal bild, när fotboll spelades varje dag.  



Vad har jag gjort sen i söndags... jobbat jobbat jobbat... Herregud vilka dagar på jobbet, massvis av människor, man börjar märka att värme får folk till att festa mer. Kan dock även vara denna veckan, då vi har påsken som närmar oss.


Har inte så överdrivet mycket att säga idag, har just stoppat i mig en tarllik med färskpasta och ska nu sätta på mig lite kläder. Ska åka för att köpa ett par fotbollsskor för ska spela fotboll idag klockan 5, herregud vad jag saknat fotbollen. Ska bli hur kul som helst, ska spela med killarna från jobbet vs brasilianska killar, som vanligt är jag enda tjejen. Dock gör det mig ingenting, tycker bara det ska bli sjukt roligt att få spela lite igen. Så nu ska jag göra mig en espresso och dra ut för att få tag i ett par skor till mig. Jobb ikväll som vanligt!

Av Stefania Citraro - 1 april 2012 17:28

Tacosallad med couscous jag hade till lunch i veckan 



En av veckans outfits i det varma vädret


   

Tevere och Bacardi





Veckan som gått har som vanligt spenderats med att jobba en del och som min rubrik säger, om man jobbar hårt så får man belöning. I fredgas fick jag samlat ihop en tjugonio personer till jobbet vilket innebär att jag tjänade 2000 kr på en kväll, kändes väldigt bra må jag säga!


Min bondebränna blir värre och värre, haha. Är svart på armar, bröst och i ansiktet, resten av kroppen är jag vit som ett spöke. Får försöka att sola lite i bikini för att få bort denna vackra bränna, men man ska inte klaga för vädret här är underbart. Idag när man är ledig så är vädret självklart lite sämre, det är en 18-19 grader och molnigt så det blir ingen solning idag för min del.


I lördags så jobbade jag inte dagen utan var ute på stan med G, vi försökte finna en cykel att hyra men det visade sig att det inte var det lättaste då alla skickade oss till olika ställen. Det slutade helt enkelt med att vi inte hyrde någon cykel, så funderar istället på att köpa mig en begagnad en så jag kan cykla till jobbet. Ska kolla runt och se om jag finner någon fin tvåhjuling som kan bli min. Som sagt efter vi letat cykel så gick vi och köpte oss var sin bacardi, gick till trastevere och satte oss vid floden tevere (svenska tibern) och drack våran dryck och njöt av solnedgågen. Väldigt mysig och skönt, runt 8 tiden var jag dock tvungen att dra för att åka och jobba igen


Idag är första dagen på ca en månad som jag är själv och inte har någon plan eller något att göra. På ett sätt känns det ganska skönt men ändå väldigt rastlöst, kan dock hända att det är detta jag behöver då jag känt mig stressad på senaste tiden. Varför denna söndagen spenderas ensam är för att G och A åkte ner till Kalabrien idag för att stanna där i över en vecka för att fira påsken med familjen. Jag själv blir ensam kvar i Rom med inga planer inför påsken, troligtvis blir det en väldans massa jobb.


för övrigt så kommer min familj om två veckor och Hanna kommer ner i juni för att jobba med mig under ca 3 månader. Idèn slog mig när hanna ringde mig herromdagen, varför inte komma och vara med mig och jobba under sommaren innan hon drar till London?! Och visst fastnade mitt hjärta för denna idè, så jag talade med bossen min och han tyckte det lät som en bra idè. Så sommaren i Rom spenderas inte bara med jobb utan även med mitt halva jag.





Av Stefania Citraro - 5 mars 2012 00:47

Glad tjej på flygplatsen hittade polly på ett halv kg innan flyget avgick.


 

I lördags kväll, mycket skratt och kärlek.


 

Kvällsmåltiden: Couscous med kött och kokt spenat.


Dags att få tillbaka denna motivation.




Precis som rubriken säger så kom jag tillbaka till Rom i torsdags och möttes av ett jäkla bra väder, 25 grader sol och våren har kommit hit. Jag återvände dock inte till Rom själv utan hade med mig min två fotbollskompisar Pettson och Linda som stannade till idag (söndag).


Som vanligt så var det ett tag sen jag skrev, har ju spenderat en vecka hemma i Sverige. Anledning till att jag kom hem var för att jag varit så sjuk, så åkte hem för att friskna till och få lite läkarvård. Nu mår jag mycket bättre och är på bättringsväg, det var dock väldigt mysig att få komma hem till familjen och spendera en vecka med mina älskade.


Men back in rome och redan hunnit med ett och annat, då jag började jobba i fredags och som sagt har Pettson och Linda vart här. I torsdags tog vi tre flyget tillsamans och möttes av det underbara vårvädret. Efter en försenad buss och fått checkat in (pettson och linda) på hotellet gick vi ut och åt, då vi var vrålhungriga. Efter det tog jag mig hem och fick packat upp och duschat lite, sedan så fixade jag mig och åkte sedan in till centrum för att möta upp tjejerna igen. Vi åt riktigt gott kött på en restaurang som låg på via cavuor, sedan drog vi oss till Irish pub och drack ett och annat glas. Herregud vilken rolig kväll vi hade, det blev ganska sent men så mycket skratt vi fick denna kvällen och även ett och annat foto/film.


I fredags träffade jag inte Linda och Pettson mer än en stund mitt på dagen, då jag var tvungen att jobba hela dagen och sedan även på kvällen, men vilken dag, det var nästan 25 grader och många turister ute.


Lördagen spenderdes att promota i centrum (i 23 graders värme) och sedan gick jag och mötte upp Linda och Pettson och käkade på en italiensk restaurang som låg när Piazza di Spagna . Till maten så blev det en och till och med två karaffer vin som vi drack till den goda maten. Så trevligt som jag hade igår var det längesen jag hade, så mycket skratt och så mycket prat. Vi satt i över 3 timmar och bara åt, drack och njöt av solen som sakta gick ner. Efter det fick jag skyndat mig hem för en snabb dusch och sedan bar det av till jobbet igen och min lilla överraskning blev att Linda och Pettson dök upp och kom med mig till Pub crawl där bland annat Linda vann öltvälingen. haha.... vilka brudar, helt underbara båda två.


Vaknade idag och hade ingen röst kvar, men mådde otroligt bra. Dagen har jag spenderat med att städa lite, handlat mat och sedan bar det av till jobbet, inte för att jobba utan bara för att prata lite med bossen och chilla lite i baren. Min drink fick bli en redbull vilket jag var fruktansvärt nöjd med. Rrunt halv 11 tiden drog jag mig därifrån och drog till donken för att käka en burgare eller två (även fast jag åt en dunder kvällsmåltid) och sedan bar det hem. Nu sitter jag här och klockan är nästan halv 2, känner att det är dags att dra sig till sängs för imon är det ännu en dag och mycket jobb. 


Jag har för övrig bestämt mig gör att ta tag i kost och träning nu igen, rökningen ska försvinna helt och mina måtlider ska bestå av mycket av frukt och grönt. Detta nummer ett för att gå upp i vikt, må bättre och få en snygg kropp till sommaren. Jag ska även bli bättre på att blogga även om jag inte har så mycket att skriva om kan man alltid lägga upp en bild. Nu säger jag "buona notte" som det heter på italienska och hoppas på en ännu fin dag imon.

Av Stefania Citraro - 9 januari 2012 18:40

Vädret idag.


   


Underbart väder idag igen! Det kändes som en fin vårdag i sverige och inte ett moln på himlen, detta tredje dagen i rad. Igår blev inte så mycket gjort, då det var söndag men fick städat mitt rum, tvättat lite tvätt, ut och sprang och sedan träffat G. Idag har jag sökt jobb och handlat i det fina vädret. En go kvällsmat fick det också bli, en couscoussallad med stekt kycklig, lättstekt paprika med couscous och färsk persilja och lite olivolja över det. Lätt men otroligt gott!
Hoppas på att vädret är lika fint imorgon och imorgon ska jag också på intervju hos Vodafone, hoppas det går bra! Så många fler spännande saker har inte hänt idag, men hoppas på en mer spännande dag imorgon...

Presentation


My name is Stefania Citraro and I'm half Swedish half Italian girl raised in Sweden, but nearly 2 years ago moved to Rome. On my blog you will follow me through my days in the capital of Italy.

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2013
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards